Atlas ćwiczeń KFD.pl

Atlas ćwiczeń KFD.pl

KFD.pl to forum, które po rozwinięcie skrótu nosi nazwę Kulturystyczne Forum Dyskusyjne. Odwiedzając je znajdziemy wiele porad treningowych, porad ekspertów dotyczących diety, ćwiczeń oraz odżywek. Aplikacja kfd.pl – atlas ćwiczeń to zbiór porad dla początkujących oraz wiele więcej. Znajdziemy ją w Windows Store oraz Google Play.

W sekcji Atlas ćwiczeń znajdziemy zdjęcia jak poprawnie je wykonywać. Podzielone są na kategorie według partii mięśniowych m. in. Klatka piersiowa, Triceps, Brzuch.

Wszystkich chcących ćwiczyć na siłowni lub w warunkach domowych zainteresuje kategoria Plany treningowe. Każdy z nich został przygotowany przez ludzi znających się na sportach siłowych ja nikt inny. Znajdziemy tu plany dla początkujących, zaawansowanych czy dla kobiet. W każdym z nich znajdziemy krótki opis oraz rozpiskę na poszczególne dni.

W aplikacji znajdują się też najciekawsze artykuły z forum, informacje o produktach oraz kanał RSS.

Kalkulatory pomogą nam zbadać swoje ciało.

TDEE – pozwala obliczyć szacunkową ilość spalanych kalorii.

BMI – dzięki niemu obliczymy wskaźnik masy ciała.

BF – pozwala obliczyć szacunkowy procentowy poziom tkanki tłuszczowej do ogólnej masy ciała.

Dodaj komentarz